為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，改善 鼻子 過敏導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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甚麼事大口市集？ 雲端時代進步飛快，淘汰更快，反映現代人壓力大，被科技追著跑。 有人說：「科技會毀滅人類」，反之顯現人性的重要性； 快樂是人的本能，施比受更有福，我們是大口市集，豐富您的生活。 大口吃，能吃就是福，去感受美食當中酸甜苦辣的痛快。 大口笑，微笑是生活最好的療癒！放開壓力的享受生活吧！ 大口買，給忙碌工作的自己好好犒賞一番！哩來！ 大口市集，生鮮市集，生鮮宅配，海鮮市集，海鮮宅配 |
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工商時報【台中訊】
新春後首檔、同時也是中台灣年度最大旅遊盛會－2017台中春季國際旅遊大展，將於明（17）日起至20日於台中「中時國際會展中心」（原朝馬工商展覽中心）盛大舉行，展覽全程開放民眾免費入場，規模盛況空前，近700個攤位匯聚220家廠商提供國內外全路線產品，眾多優惠下殺產品及近2,000個抽獎贈品，歡迎中部地區民眾前來看展搶好康，消費滿額還可再抽大獎。
「台中春季國際旅遊大展」現場分為國際旅遊、寶島休閒旅遊、台中市旅遊產業、伴手禮、飯店渡假村、戶外用品、觀光推廣等7大展區，現場匯集20家旅行社，推出超高C/P值行程組合；華航、長榮兩大航空公司亦推出機票優惠方案。國內外精緻玩樂行程、知名飯店住宿券、高檔自助餐券、特色伴手禮等，一應俱全。
「台中春季國際旅遊大展」不但參展廠商多元，也有許多「首次」與「獨家」。像是2016奇摩10大熱搜旅遊景點之一的妖怪村，獨家於4天展期限時推出妖怪村限定的「咬人貓麵包」，是咬人貓麵包首度在妖怪村之外的地方販售！此外，台灣最具規模的度假園區─麗寶樂園度假區，大手筆提供下殺3折起的各項優惠組合，詢問度破表的麗寶國際級賽車場，更首度推出每日限量100套的「10人飆風Go Kart賽車」套票。
本次旅展另一大亮點是各縣市政府邀集當地優質旅遊民宿業者、伴手禮廠商、以及觀光工廠打團體戰，行銷地方，是民眾規畫年度國內旅遊行程的絕佳機會。此外，為讓活動高潮不斷，主辦單位加碼提供豐富抽獎禮品，每天都會送出大獎，獎品從旅遊套裝行程、五星級飯店住宿券、自助餐券、自行車到電視機、洗衣機、空氣清淨機等家電，讓民眾在金雞旅展有吃、有拿，還可把大獎抱回家！
冷水洗臉——美容保健防感冒
人們都有這樣的體會，晨起或午休後，用冷水浸過的毛巾濕潤臉部，頓時就有一種腦清目明的感覺，精神也為之振奮。
在冷水洗臉的過程中，既可改善面部的血液循環，又可增強皮膚的彈性，消除或減輕面部皺紋。可見，冷水洗臉不僅利於衛生，也利於美容。冷水洗臉的保健作用還在於能鍛煉人的耐寒能力，預防感冒、鼻炎等疾病，對神經衰弱和神經性頭痛的康復也有益處。
當然，洗臉用的冷水溫度不能太低，以高於10℃為宜。
溫水刷牙——健牙固齒護口腔
研究表明，人的牙齒能在35～36.5℃的口腔溫度下進行正常的新陳代謝。如果經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，可能導致牙齦出血等口腔疾病發生。
科學家研究認為，用溫水刷牙有利於牙齒的健康。日本的一項調查表明，牙齒的壽命平均比人的壽命短10年以上，根源便出在涼水刷牙這一習慣上。實踐證
明，35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑。用這樣的水漱口，既有利牙齒，也有利咽喉和舌頭，能使人產生清爽、舒服的口感。
盈 康 醫療 熱水泡腳——強身健體勝補藥
熱水泡腳可使血管擴張，局部的血流速度加快，從而促進下肢血液循環，可舒筋活絡，活血化淤，促進全身氣血運行和新陳代謝。人體足部的穴位很多，洗腳的過程也是穴位按摩的過程。睡前用熱水泡腳，既乾淨衛生，又能解除疲勞，還可使人易於入睡。
肩 ? 酸痛
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