為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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商品訊息描述
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- 商品名稱：Angel LaLa天使娜拉人參黃金蜆B群緩釋膜衣錠
品牌：Angel LaLa天使娜拉
商品種類：食品保健
內容量：每錠455毫克x30錠
保存方式：請保存於陰涼處，避免日光直射。
建議食用量:每日食用1錠，餐後搭配開水食用。
主成分:維生素B2、維生素B6、牛磺酸、維生素B1、菸鹼醯胺、本多酸鈣、薑黃粉、蜆萃取物、西洋參粉、人參粉、刺五加萃取、維生素B12、葉酸
其他成分：羥丙基甲基纖維素、磷酸鈣、麥芽糊精、微結晶狀α-纖維素、高防潮水性膜衣(聚乙烯醇、二氧化鈦、滑石粉、卵磷脂、三仙膠)、硬脂酸鎂、聚乙烯口比咯烷酮、聚乙二醇、二氧化鈦、食用黃色四號、滑石粉、食用黃色五號
批號、有效日期：如包裝標示(西元年/月/日)
保存期限：3年(係指未開封且正常條件下之保存)
總代理：維康生醫實業有限公司
產地：台灣
投保產品責任險字號：本產品已投保華南產品責任險2000萬元整
食品業者登錄字號：A-125126322-00000-1
營養標示：每1份量1錠
本包裝含30份
維生素B1 40毫克
維生素B2 70毫克
維生素B6 65毫克
維生素B12 500微克
葉酸 400微克
泛酸 9.2毫克
菸鹼素 15毫克NE
鈣 12毫克
其他成分
牛磺酸 50毫克
*每日參考值：維生素B1 1.4毫克、維生素B2 1.6毫克、維生素B6 1.6毫克、維生素B12 2.4微克
、菸鹼素18毫克、泛酸5毫克、葉酸400微克、生物素30微克、鈣1200毫克
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甚麼事大口市集？ 雲端時代進步飛快，淘汰更快，反映現代人壓力大，被科技追著跑。 有人說：「科技會毀滅人類」，反之顯現人性的重要性； 快樂是人的本能，施比受更有福，我們是大口市集，豐富您的生活。 大口吃，能吃就是福，去感受美食當中酸甜苦辣的痛快。 大口笑，微笑是生活最好的療癒！放開壓力的享受生活吧！ 大口買，給忙碌工作的自己好好犒賞一番！哩來！ 大口市集，生鮮市集，生鮮宅配，海鮮市集，海鮮宅配 |
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1月30日，曹璐、Kangnam等身在韓國的外國偶像明星將一同做客KBS 2TV綜藝節目《你好》，透露在韓國活動的苦惱。
據悉，來自中國的FIESTAR成員曹璐、日籍歌手Kangnam、來自法國的Robin及在美國出生並長大的B.I.G成員Benji一同出演了該集節目。該集節目為「外國人特輯」，除了曹璐等明星外，參與節目並介紹各自苦惱的觀眾們亦為外國人。在聽及各位觀眾的苦惱後，同身為外國人的曹璐等人均發表了各自的意見。不僅如此，嘉賓們還一同討論了韓國與外國文化差異，現場表演情景劇，引發了爆笑。
此外，更多有關於外國人在韓國的煩惱故事將於明晚（1月30日）11時10分在SBS綜藝節目《你好》中播出。 （責編：全英實）<全星網>- 金鐘國曬與李光洙合影 表情對比顯喜感
豌豆：中醫認為豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。
白蘿蔔：中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。
胡蘿蔔：胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。
蘆筍：蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪
吃什麼東西美白皮膚？過度氧化有關的疾病，具有美白的功效。
甘藷：甘藷含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於胡蘿蔔的含量。常吃甘藷能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。
蘑菇：蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。
豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。
絲瓜：絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產生皺紋。
吃什麼東西美白皮膚？
黃瓜：黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。
冬瓜：冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白淨。
知道了吃什麼食物能美白，建議您多吃些美白護膚的食物，比起化妝品，它們不僅物美價廉，對你的皮膚好，還有利於你的身體健康。
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