為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定亞培安素期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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農委會防檢局今天(20日)公布台灣國內最新禽流感疫情狀況。具有禽傳人風險的H5N6高病原禽流感疫情,至上午為止,再增加2個案例,累計共17個案例。至於新竹發生病死禽丟棄,追溯來源場,確認感染H5N6,使得H5N6發生縣市,由5個擴大至6個。

H5N6高病原禽流感疫情有北上蔓延的趨勢。根據農委會防檢局20日上午發布的最新統計,台灣國內禽流感最新疫情統計,今年確診高病原性禽流感累計共有5屠宰場、28個禽場,其中,具有禽傳人風險的H5N6,則是增加2個案例,累計共17個案例,而且分布縣市從原先的雲林、嘉義、台南、宜蘭和花蓮縣,擴增至新竹縣。防檢局副局長施泰華說:『(原音)昨天我們地方防疫機關處置雲林有一場土雞,1萬5千多隻,台南的蛋雞7700多隻,這兩個場都是H5N2的病毒型。到昨天為止,總共有28場,有5個屠宰場,對於H5N6共有8個場,9個案例,撲殺7955隻。』

防檢局指出,H5N6禽流感,到目前為止,都沒有擴及至白肉雞,目前主要發生禽種仍以土雞為主。但像是水禽類,則是有蔓延至鵝的狀況,顯示影響的禽種有擴大的跡象。

防檢局也表示,20日下午將再召開專家會議,會進一步針對疫情,研議相關措施。



一樣的護膚品不一樣的功效一樣的護膚品不一樣的功效



  1、爽膚水=補水面膜

  在用爽膚水做面膜時,盡量選擇不含酒精以及酸類煥膚成分的爽膚水,也不要用具有清潔作用的爽膚水或是角質護理水來做,這樣會使肌膚受到刺激而變得敏

感。用爽膚水做面膜,可以起到暫時補水的作用,但是持久性不強,所以用後一定要塗上保濕產品來鎖住肌膚的水分。但是爽膚水面膜可以每天使用。

  2、眼霜=局部修紋霜

  抗衰老眼霜中的抗皺成分通常會比同系列的面霜更加精純密集,為的就是讓眼周明顯的紋路能夠盡快得到改善,所以,如果能將抗皺眼霜用於唇週紋,法令紋,川字紋,抬頭紋等部位,效果可能會比一般的抗皺精華液來的更快速,當然,保養成本可能是高了點,不過安全高效才是王道。

  3、潔面膏=清潔面膜

  適合做清潔面膜的潔面膏:必須夠溫和,不能含有過多的皂基/界面活性劑,並且最好是純氨基酸系配方,這樣才能最大限度的降低刺激性。同時,適合做清潔

面膜的潔面膏還有一個很大的特點,含有陶土、高嶺土or碳粉等吸附成分,以及AHA/BHA等角質清潔成分,幫助清潔毛孔中的隱藏污垢。

4種平凡的護膚品打造不平凡的護膚效果

久 咳  4、化妝水=軟化角質提升後續保養效果

  化妝水,利用塗抹的技巧來達到軟化肌膚角質,不僅能給予肌膚第一道保養,還能讓後續的保養效果提升。
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  step1:兩頰開始由內而外輕輕地擦拭

  將浸濕化妝水的化妝棉從兩頰開始,由內而外輕輕地擦拭,能將化妝水中的美肌成分滿滿帶入肌膚中,同時讓角質更加軟化。

  step2:額頭部位以螺旋式的塗擦法

  額頭部位可以用螺旋式輕輕地塗擦,避免過於摩擦進而產生細紋,除了能保養肌膚外,還能些微地清潔肌膚上的老廢角質。

  step3:容易忽略的耳際處也要加強

  在洗臉步驟時,很多人容易忽略髮際、耳際處部位,讓髒污累積於此處,因此在塗擦化妝水時,可輕輕帶過再次清潔與保養。

  step4:脖子部位也要加強美白保養

  大部分的人都只在意臉部的美白,其實脖子是很重要的部位,如果沒有和臉部一樣同步進行,很容易就會形成明顯的色差。





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