為什麼要吃營養補充品?
靈芝咖啡
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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商品訊息描述
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- 品名：優青玫瑰輕食主義輕鬆10件組
內含：
．優青素膠原藤黃果膠囊(30顆/盒)x7盒
．玫瑰青體飲(10克/包、15包/盒)x3盒
(商品均不開放體驗)
優青素膠原藤黃果膠囊-
成分：藤黃果萃取粉末、綠咖啡萃取物、膠原蛋白、硬脂酸鎂、二氧化矽。
膠囊殼：明膠、純水。
內容量：30顆膠囊/瓶。
有效日期：標示於瓶(盒)身(西元年/月/日)。
保存期限：18個月（未開封）。
產地：台灣
玫瑰青體飲-
成分：苦橙萃取物(美國專利)、舞茸萃取物(日本專利)、玫瑰花瓣萃取物(日本專利)、綜合植物發酵物、(含澱粉分解酵素、糖解酵素、纖維水解酵素)、綜合乳酸菌(含Lactobacillus acidophilus、Lactobacillus paracasei、Lactobacillus casei、Lactobacillus plantarum、Lactobacillus rhamnosus、Bifidobacterium bifidum、Bifidobacterium longum、Lactobacillus lactis、Bacillus coagulans、Enterococcus faecium、Streptococcus thermophilus)、甜菜粉、氧化鎂、蔓越莓萃取粉、蔓越莓香料粉、難消化性糊精
產地:台灣
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甚麼事大口市集？ 雲端時代進步飛快，淘汰更快，反映現代人壓力大，被科技追著跑。 有人說：「科技會毀滅人類」，反之顯現人性的重要性； 快樂是人的本能，施比受更有福，我們是大口市集，豐富您的生活。 大口吃，能吃就是福，去感受美食當中酸甜苦辣的痛快。 大口笑，微笑是生活最好的療癒！放開壓力的享受生活吧！ 大口買，給忙碌工作的自己好好犒賞一番！哩來！ 大口市集，生鮮市集，生鮮宅配，海鮮市集，海鮮宅配 |
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睡眠
（中央社台北12日電）中央氣象局地震報告指出，今天中午12時30分在台南市政府西南方20.8公里處，即台灣西部海域發生芮氏規模4.3地震，地震深度6公里，最大震度台南市3級、高雄旗山和嘉義縣六腳都是2級。1060212
為什麼我們需要補充維生素B族
人體比較容易缺乏維生素B族
維生素B族是水溶性維生素，代謝很快，可以通過尿液排出體外，能留下來的很少，只能自己源源不斷的補充。大家想想，夏天喝水多，流汗和排尿都增多，所以在夏天，人更容易缺乏維生素B族。如夏天人們更易疲勞、困乏、精神不振，其原因就在於此。
現代人生活更需要維生素B族
越辛苦、越勞累的人越需要維生素B族，有人說我爸爸媽媽以前根本不吃什麼維生素，不是一樣很好？但是你也該看到，現代人吃的有多油膩、多少肉，這都要消耗維生素B族來釋放能量；現代人的壓力大、熬夜多，也要消耗大量維生素，總之一代一代人有不一樣的生長環境，而現代人確實更需要維生素B族。
沒有副作用
維生素這個東西不是說你想吃多少就吃多少，你比如維生素A，你吃多了它就堆積到身體裡，可能會中毒，但是維生素B不會中毒，因為維生素B是水溶性，基本不存在超量的情況，即使沒有醫生指導你也可以自己買來吃。
總之維生素B族對人體能起到很大作用，如果你出現皮炎、脫髮、濕疹、貧血、疲勞、食慾不振、噁心、消化道潰瘍等問題時，不妨先補充維生素B族試試。
怎樣方便快捷的補充維生素B族？
有人問，維生素B族，有維生素B1、B2、B6、B7、B9、B12等等這麼多類，我應該補充哪種？其實最好的方法是當作一個整體，現在藥店有專門的維生素B片來賣，保健品也有很多維生素B族的產品，就是一個整體，直接補充就好了，要是細化一點的話——
維生素B1：堅果、粗糧、穀物
維生素B2：雞蛋、牛奶、動物肝臟
維生素B6：豆類、肉類、肝臟
維生素B9（葉酸）：動物肝臟、綠葉菜，一般就是孕婦需要補充，其他人不需要
維生素B12，來源主要是肉類，蔬菜水果幾乎沒有
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