到了六十歲以後,經歷的事情,我們都懂了;沒經歷的事情,我們猶豫了。該怎麼看待過去的生活,並讓接下來的生活裡,每一天都有好心情呢?

其實,很簡單有“六心”

人到老年,性情心理都會隨著年齡的變更而有所變化,要使自己擁有良好的狀態,性情心理是很重要的,大致可歸為“六心”:

開心

常言說:“笑一笑,十年少”。人要樂觀,物質生活要知足,不去作毫無意義的妄想和給自己增添煩惱的攀比。

童心

“老來俏”是老人不服老的心理反應,會使老人樂於接受新事物、新觀念,老年人不妨多一些玩心,在童心與玩心中,會得到一份好心情。

寬心

善待別人,心胸大度,以諒解、寬容、信任、友愛等積極態度與人相處,尤其是被人誤解的時候,要有高姿態,待對方曉得真相後會更佩服你。

愛心

老年夫婦之間要以愛心相伴,老年人的愛情是一劑長生不老的補藥,精神的補助強於食物的補助很多倍,應該引起老年朋友的關注。

有的老年夫婦為做一頓好吃的飯,而發了一頓火,那這頓飯就不如不做、不如不吃。

靜心

常言道:“最好的心情是寧靜。”寧靜,可以節約腦、體能量,消除機體疲勞,達到祛病延年之目的。

恆心

古今中外,許多老年人在晚年時圓了年輕時的夢,可謂“大器晚成”。這種恆心,與情趣與志向相伴,有興趣使然,無論遇上多少困難,都會鍥而不捨,苦中作樂。

鍛煉身體也是如此,通過運動??來達到健身的目的,就需持恆心,非一朝一夕之動所能得到的。

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  • 用 量:每日1~2錠,請勿超過2錠。建議餐後搭配開水食用,多食無益。
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    成 份:維生素C、微結晶纖維素、柑橘生物類黃酮、玫瑰果、交聯羧甲基纖維素鈉、植物性硬脂酸、二氧化矽、植物性硬脂酸鎂、羧甲基纖維素鈉
    保 存 期 限:3年
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    ?本產品含天然玫瑰果,顆粒色澤會有深淺不同之處,請安心食用。
    ?每錠另外添加柑橘生物類黃酮 25mg及玫瑰果 14mg。特殊膜衣錠型、好吞服。
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    ?圖片為合成示意圖、僅供參考,請以實際產品為主。
    產 地:美國
    有 效 日 期:如原文瓶身包裝〔當月月底/月/年(西元)〕
    保 存 方 式:請置於兒童不易拿取之處,避免陽光直射、高溫、潮濕處,鋁質封膜如有破損,請勿食用。


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